Conoce las dudas más frecuentes acerca del uso de las mascarillas

Abril 13, 2021

Mascarillas lisas, con válvula, KN95, quirúrgicas o estampadas son algunas de las opciones que se encuentran en el mercado en relación a la hora de escoger tu mascarilla para protegerte del COVID-19, pero ¿qué tanto te protegen? o te has preguntado, ¿qué hacer con ellas a la hora de comer en un restaurante?

Ya no te preocupes más, en este blog conocerás lo que debes o no hacer con tu mascarilla para que continúes protegiéndote a ti y a los tuyos del COVID-19, además conocerás las dudas más frecuentes acerca del uso de las mismas, con la ayuda de la Dra. Alba Pinto, Pediatra de CIAM. ¡Comencemos!

1. ¿El uso de las mascarillas me protegen a mí, o también a las demás personas? A ambos. El uso de las mascarillas reduce el riesgo de contagio tanto para alguien que usa la mascarilla, como también para los demás.

2. ¿Si uso la mascarilla ya no debería hacer nada más? Usar la mascarilla es la primera parte, seguido por el constante lavado de manos, no tocarse la boca, ojos y nariz, además de mantener la distancia son acciones que ayudan a evitar el contagio.

3. ¿Si voy a un restaurante cómo debo seguir con los protocolos? Antes de quitarte la mascarilla debes desinfectar tus manos, lo más recomendable es guardar tu mascarilla en una bolsita de papel para que al terminar de comer, puedas volver a utilizarla. Asegúrate que al volver a colocarte la mascarilla desinfectes tus manos. 

4. ¿Debo llevar la mascarilla al estar al aire libre? Si y no. Ya que, si harás alguna caminata en un parque y te encuentras solo, puedes prescindir de tu mascarilla, sin embargo, si alrededor tuyo están más personas por ningún motivo te la quites y trata de mantener la distancia.

5. ¿Todas las mascarillas evitan la exposición al COVID? No. Aunque existen diversidad de mascarillas hay algunas que no son las más recomendables para prevenir el COVID-19 Por ejemplo:

  • Mascarillas con válvula: No protegen al quien la usa, ni a las demás personas. Ya la Organización Mundial de la Salud, dijo que se deben evitar el uso de estas mascarillas al estar en espacios cerrados.
  • Mascarillas de tela: Deben contener 3 capas para que sea efectiva, se deben lavar con agua al tiempo y con jabón cuidadosamente.
  • Mascarillas quirúrgicas: Su tiempo de uso es de 4 hrs, luego deben desecharse. 
  • Mascarillas KN95:  No deben usarse más de 12 hrs y se debe  evitar su reutilización. En caso de que no sea posible, procura no rociarlas con alcohol o lavarlas, ya que sus propiedades de protección disminuyen. 

 Algunas recomendaciones básicas para el uso de tu mascarilla:

  1. Al ponerse la mascarilla debes ajustar con tus dedos el borde de la mascarilla para que la cubra la totalidad del rostro. 
  2. Existe una alta demanda de mascarillas en el mercado, lo que aumenta la posibilidad de réplicas, asegúrate que tu mascarilla no lo sea a través del correlativo de fabricación.

Ahora que ya conoces algunos aspectos básicos a la hora de escoger tu mascarilla y cómo actuar en ciertas situaciones, no olvides continuar protegiéndote y tomar las precauciones necesarias.

Y si en algún momento, presentas algún síntoma o sospecha de COVID-19, agenda tu cita en CIAM para practicarte un hisopado.

¿Qué pasa si doy positivo?

En caso de dar positivo, es importante que inicies seguimiento de manera inmediata con un médico de CIAM, a través programa a pacientes positivos COVID-19. 

El programa consiste en verificar diariamente que el paciente se encuentre estable, como también de realizar las recomendaciones de medicamentos a tomar y medidas preventivas que se debe tener en casa y en el entorno familiar. 

Beneficios de contar con programa de seguimiento positivos COVID

  • Atención personalizada de un especialista 
  • Monitoreo constante 
  • Guía de medicamentos adecuados para cada paciente

Recuerda que contar con un especialista podrá detectar cualquier síntoma de riesgo y actuar de forma inmediata para que el cuadro no se complique. Si tienes alguna duda acerca de este programa puedes llamarnos al 2506 4141.


¿Quieres mejorar tu calidad de vida? Con el programa CIAM Conmigo podrás hacerlo.

Nuestro programa te brindará un apoyo y acompañamiento con un único objetivo,  mejorar tu calidad de vida. Este programa es un apoyo al paciente crónico que padece:

  • Hipertensión arterial
  • Diabetes mellitus
  • Dislipidemias

Historia

CIAM CONMIGO fue creado para pacientes que presentan enfermedades crónicas y mediante el programa, se le brindan las herramientas necesarias para que mantengan controlada su enfermedad: ya sea los niveles de glucosa, colesterol o presión arterial, etc.

Al estar en el programa se capacita a los pacientes para que puedan identificar los factores de riesgo de su enfermedad o bien que la conozcan mejor. Es decir, si un paciente es diabético se le da información necesaria para controlar su enfermedad, ofreciéndole alternativas saludables según su condición.   

Beneficios de CIAM Conmigo

  • Precios especiales en consultas: Interna, Nutrición, Oftalmología y Dental
  • Material de apoyo: Guía de ejercicios y de alimentación
  • Precio especial en la vacuna contra la Influenza
  • Charlas de salud 
  • Identificación de casos de éxito 

También tendrás los siguientes beneficios: 

  1. Atención Farmacéutica: Para los pacientes que tienen 3 medicamentos recetados se evalúa la dosis que mejor le convenga a través de una evaluación Farmacéutica, ya que al tener demasiadas medicinas puede causar efectos secundarios. Siendo parte del programa, se analizará las medicinas con base en tres aspectos:
  • Necesidad: Evaluar qué tan necesario es el medicamento e identificar si el paciente tiene otra enfermedad para determinar el uso correcto.
  • Eficiencia: Constatar que el efecto de las medicinas está siendo efectivo. 
  • Seguridad: Comprobar que no haya interacción de un medicamento con otro para que no se sufra efectos adversos.
  1. Al estar en el programa se busca reducir complicaciones de tus enfermedades, ya que al estar monitoreando constantemente, las probabilidades de recaídas son menores. Esto también se anuda con el acompañamiento de los médicos de CIAM. 
  2. Se fortalece el apego con tu tratamiento farmacológico, pues se te brinda documentos de apoyo, calendarios establecidos para que puedas tomar tus medicinas, los alimentos que se deben evitar antes de ingerir fármacos, entre otras herramientas.
  3. En el caso de la alimentación se brinda un acompañamiento entre farmacéuticos y nutricionistas, con el objetivo de que la nutrición esté de la mano con la enfermedad que se padece.
  4. Cuando los pacientes compran sus medicinas en CIAM, CIAM Conmigo brinda un seguimiento individual para cada paciente. Días antes de que se terminen sus fármacos se les llama a cada paciente para poder enviarle sus medicinas a su domicilio y así evitar que suspendan el tratamiento.

Si deseas ser parte del programa CIAM Conmigo pregúntale al médico internista de CIAM, si puede referirte al programa, ya que el único requisito es ser paciente de CIAM con visitas periódicas, por lo menos cada tres meses.

Recuerda que al pertenecer a CIAM Conmigo, tendrás la oportunidad de presenciar talleres educativos con especialistas en materia de salud donde se abordan los temas y preguntas más frecuentes de las enfermedades crónicas.  

Debido a la pandemia que se vive actualmente todos los talleres se llevan de manera virtual, sin embargo, los beneficios son los mismos.

Sé parte del Programa CIAM Conmigo, Comunícate al PBX 2506-4141 o contáctanos al correo programaciamconmigo@ciam.com.gt para más información, ¡comienza a cambiar tu estilo de vida con CIAM Conmigo!  

Conoce más en el siguiente video:


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